19/20 Maggio 2018 – San Miniato, PI
Yoga Nidra è una forma di sonno yogico cosciente nel quale il sistema nervoso, la struttura bioenergetica sono in uno stato superiore di rilassamento.
Solo la consapevolezza dell’essere rimane sveglia, silenziosa e ultra vigile, senza pensiero ne immagine. In questo modo si ottiene uno stato di calma e lucidità che conduce al raccoglimento e riconciliazione delle strutture costituenti della persona.
Queste tecniche di Yoga Nidra sono eccellenti per persone oberate dal lavoro o stressate, perché consentono un forte recupero di energia dissipando qualsiasi blocco psichico.
In questo modo, l’essere gradualmente si libera di tutto ciò che gli impedisce di vivere in un completo stato di armonia piuttosto che paura, inibizione o vergogna.
Colui che pratica con costanza Yoga Nidra scoprirà una nuova fonte di energia ed un modo inaspettato di raggiungere un reale ri
lassamento psicosomatico. La vita interiore spontaneamente inizia a migliorare, senza nessuno sforzo si ottiene più calma, rilassatezza, coraggio privo di aggressività, senza alcuna necessità di autocontrollo. Nelle fasi superiori della pratica, liberi da emotività, si prova una grande gioia di esistere, una leggerezza e luminosità.
Attraverso la pratica costante, la nostra vera natura sostituisce l’ego falso e illusorio e dissolve gli aspetti dissonanti della nostra personalità.
L’allenamento costante al rilassamento insegna a vivere interamente e completamente nel presente. Quando ciò si verifica, non ci sono più pensieri rivolti al passato ne al futuro perché ci si sta occupando della nuova esperienza del vivere secondo per secondo.
Questa capacità di vivere intensamente nell’immediato è l’unica base valida per qualsiasi crescita spirituale, si raggiunge il silenzio interiore e si spoglia il proprio essere fino all’essenza. L’intelligenza superiore latente in ogni essere umano ha ora la possibilità di manifestarsi.
In questo seminario intensivo di due giorni, oltre all’esposizione teorica, imparerete una serie di esercizi pratici per indurre stati di sogno lucido fino ad arrivare a sperimentare vere e proprie esperienze fuori dal corpo fisico durante lo stato di veglia, le cosiddette “proiezioni astrali”. Il primo scopo di tali pratiche è quello di fare esperienza dell’esistenza dei corpi sottili e quindi la prova di non essere fatti soltanto di carne e ossa, per poi arrivare ad avere padronanza della nostra struttura eterica per l’evoluzione personale e spirituale verso l’illuminazione; attraverso il graduale distacco dal corpo fisico ci si prepara così ad affrontare l’ultimo grande viaggio fuori dal corpo fisico nel processo della morte. Le pratiche per affrontare il momento morte in modo consapevole vengono trattate successivamente nel seminario l’Arte di Morire.
Argomenti trattati:
- Tecniche di rilassamento profondo
- Come sviluppare presenza e consapevolezza
- Tecniche di induzione sogni lucidi
- 7 livelli di materia/energia
- I 5 corpi
- Gli stati di sonno/veglia
- Diverse forme di coscienza e onde celebrali
- Proiezioni astrali
- …e molto altro
